長時間の高温が続く見通し 屋外活動は特に注意を
愛媛県内は7月23日も晴れの予報が続き、最低気温・最高気温ともに高い水準が見込まれています。気象予報によれば、松山市や宇和島市で最高気温が35度、新居浜市で36度に達する見込みです。特に注目すべきは、気温が30度以上の時間が長く続く点で、朝の8時ごろから夜22時まで、実に14時間にわたって30度超が予想されていることです。長時間にわたる高温状態は、蓄積的な体温上昇と疲労をもたらし、熱中症リスクを高めます。
「気温が３０度を超えている間、体は熱を逃がそうと絶え間なく働き続けるため、暑い時間が長くなればなるほど、ジワジワと疲労と熱が蓄積されてしまいます。」
このため、屋外での農作業や建設現場作業、配達業務などを行う事業者や家族は、作業時間の設定や人員配置、休憩・水分補給の仕組みづくりを早急に見直す必要があります。気温のピークだけでなく、長時間にわたる暑さそのものが健康被害につながる点を踏まえた対策が求められます。
市ごとの気温見込み（主な地点）
| 地点 | 最低気温（予想） | 最高気温（予想） |
|---|---|---|
| 松山市 | 27度 | 35度 |
| 新居浜市 | 26度 | 36度 |
| 宇和島市 | 26度 | 35度 |
最低気温が連日25度以上の熱帯夜が続く見込みで、夜間に十分な熱の放散が得られにくいため、睡眠不足や回復不足によって日中の体力低下を招く恐れがあります。冷房を使用できない世帯や高齢者の単身世帯は特に注意が必要です。
農作業・屋外業務での具体的対策
- 作業時間の再配分：暑さのピークを避け、早朝や夕方に作業を行う。
- 複数人での作業：声かけや体調確認ができる体制を徹底する。
- 定期的な水分・塩分補給：20分ごとを目安にコップ1〜2杯を摂取する習慣を徹底する。
- 休憩の確保：日陰や冷却装置のある場所で定期的に休む。
- 勤務・作業計画の見直し：連続作業時間や重労働の割当を調整する。
特に農家や漁業など屋外で長時間活動する職業では、熱中症発生時の初期対応の確認（冷却、搬送手段の確保、連絡体制）や、日頃からの体調管理が重要です。職場や地域で救急搬送の連絡先や最寄りの医療機関を周知しておくことを勧めます。
住宅での対策と地域支援の活用
高齢者や通年で冷房利用が難しい世帯向けには、自治体や地域の見守りサービスを活用してください。扇風機だけで対応するのは限界があり、室温が高い場合は冷房を併用することで熱中症リスクを下げられます。また、夜間の室温低下が見込めない場合には、就寝環境の工夫（冷感寝具の利用、こまめな水分補給）などで熱の蓄積を抑える必要があります。
自治体は熱中症警戒アラートに合わせて、高齢者の訪問確認や避難所・クールスポットの開設情報を提供することが考えられます。地域の施設や商業施設の開放情報は、常に各市町の公式発表や防災メールで確認してください。
住民への呼びかけ
長時間にわたる高温は一時的な暑さ対策だけでは十分でないケースが多く、生活リズムや作業計画そのものを見直すことが求められます。屋外で活動する人、単身高齢者、子どもを抱える家庭は、事前に対応を整えておいてください。体調不良を感じたら無理をせず、涼しい場所で休み、必要であれば医療機関の受診や119番通報を躊躇しないでください。
今回の予報を受け、県内各地の事業者や住民は早めの対策と情報確認を心がけてください。
