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タイマッサージによるナイト・リラクゼーションの提案 新サービス・サービス強化 |
| タイ古式マッサージ リラックス・ボディ／サービス業 |
タイ古式マッサージ リラックス・ボディ（東京都三鷹市 代表 久保 哲司）は、タイマッサージによるナイト・リラクゼーションの提案を実施していくことを決定した。
特にナイト・リラクゼーションの施術メニューの中で、タイ古式マッサージ、タイ式フットマッサージ、タイ式ハーブマッサージを特化して推進していく。
ナイト・リラクゼーションを積極的に取り組んでいくことにより、来店されたお客様が安心して安眠につながるよう、お手伝いをさせて頂きます。
●ナイト・リラクゼーションとは？
ナイト・リラクゼーションは眠りを妨げる『冷え性』や『心の不安』を改善していきます。
質の良い睡眠は体調管理の基本です。
寒くなる季節や暖かくなる季節の変わり目など、「寝つきが悪い」、「もっとよく眠りたい」という人も多いのでは？
それなら会社帰りにリラクゼーションへ行ってみましょう！
体も心も落ち着き、自然と睡眠モードへ突入していきます。
ぐっすり眠れて、翌朝も快適に過ごすことが期待できます。
こんな時、ナイト・リラクゼーションで睡眠のお勧めです。 睡眠は疲れた脳と体を回復させる貴重な時間「寝不足だな！」と感じつつも、つい削りがちなのが睡眠時間。でも、待って下さい！
睡眠不足は体のメカニズムを狂わせる原因になります。
睡眠は脳と体が日中に受けたダメージを回復させる貴重な時間です。
修復できないと記憶力や集中力が低下する一方です。
イライラなど、メンタル面への悪影響も出てきます。
また、大切なホルモンが多く分泌されるのも何と睡眠中なんです。
不足すれば、肌もくすみがちになってしまうんです。
睡眠こそ、私達の大切なエネルギーの源なのです！
●眠りは量より質！不規則な生活はＮＧ！！
とはいえ、たくさん眠ればいいわけでもなさそうです。
眠りは量より質なんです。
体のリズム（＝体内時計）を整え、７時間程度の睡眠を取るのがコツです。
体内時計の中でも眠りと関係が深い体温は、日中は活動しやすいように高く、夜は眠るために低くなる仕組みになっています。
不規則な生活をすると体温調節が崩れ、質のよい眠りを得られません。
夜型・寝不足続き、週末の寝溜めもバランスを崩す原因となっているんです。
では、改善法はあるの？
いや、あります。詳しくは続きを読んでみて下さい！
●体をリラックスさせて週２回のきちんとした睡眠を！
中間日と週末に１時間早く寝ましょう！
体内時計を乱さずにぐっすり眠れば、疲労も蓄積されにくくなります。
その際、緊張状態になる交感神経を抑え、副交感神経を優位に立たせることがポイントとなってきます。
静かな環境で身を任すリラクゼーションは交感神経を鎮めるのに最適なんです。
リラックスすることで、仕事モードもオフ、入眠態勢も万全の状態になります。
よって、睡眠の質も高まります。
さて、仕事が終わって家に帰る前のナイト・リラクゼーションを試してみてはいかがでしょうか？
施術が終わった後は家に帰って、何もせずにすぐにベッドへ直行すれば、熟睡できて翌日は体も心もスッキリ快調になること間違い無しです！
ということで、弊店では、ナイト・リラクゼーションに積極的に取り組んでいくことで、来店されたお客様の安眠に向けてフィードバックしていきます。
プレスリリースジェーピーによる情報公開日：2009年01月25日
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